фитнес тренировки лфк on/off-line баня экскурсии статьи
авторские фитнес-услуги от тренера-врача для здоровья фигуры души
Фитнес-уроки от Здоровой спины и тренажеров до динамичных танцев и ОФП. Для разного возраста и уровня физической подготовки в любых условиях мужчинам, женщинам и детям. Оздоровительные активности

Наполнись энергией будь здоров без травм диет лекарств, улучшая физическую форму с удовольствием там- где ты есть
Балансборд+ ЛФК детям. Ваш малыш балансирует на "волне удачи"!
Занятия способствуют развитию координации, равновесия и баланса, концентрации внимания и укреплению всех мышц, коррекции осанки и правильной постановке стоп. Включают упражнения балансборда, ЛФК и ОФП по возрасту в игре. Освоив базовую технику и азы баланса, ребенок сможет заниматься сам. По желанию занятие на Русском и English. Начинать можно с 1г.жизни
Продолжительность: 30-60 мин, время ожидания (настроение и отдых ребенка) включено , но не более 60 мин к основному времени фактического занятия
Цена: индивидуальное занятие выезд 2500 руб., трансфер не включен.
Здоровые экскурсии это уникальное сочетание впечатлений и оздоровительного компонента: духовного физического или информационного,
Это отличная альтернатива самостоятельной работе по разработке материала и маршрута Можно расслабиться и сосредоточиться на главном — Впечатлениях! А посещать места "силы и положительной энергетики"-это один из методов быть в ресурсе самому). -Продолжительность и Цена зависит от вида экскурсии.
-ВНИМАНИЕ! До конца апреля скидка 10% на экскурсию в буддийский храм Москвы
ФИТНЕС+ЛФК взрослым on-line и off-line
Индивидуальные и в групповые занятия способствуют жиросжиганию, ускоряют обмен веществ, повышают выносливость, наполняют энергией.
ТЕМЫ: здоровая спина, сердце и суставы, ЛФК, аэробика, Уроки для женщин от 55+ и 70лет+
Включена врачебная консультация по желанию
Продолжительность: 60-90 мин
Цена: 1-4 человека 2500 руб. Записаться по тел.:
ОФП +коррекция фигуры для мужчин и женщин
Персональные занятия по общей физической подготовке и коррекции фигуры с учетом Ваших особенностей согласно поставленной задаче. Способствуют улучшению общего самочувствия, работы внутренних органов и систем, физических показателей силы и выносливости, формированию привлекательной фигуры.
Занятия в тренажерном зале, на улице, on-line ведение. Включена эксперная диагностика,врачебная экспресс-консультация и треккер привычек по желанию,рекомендации питания.
Время: 60-120 мин индивидуально
Цена за занятие: 2500 руб
Записться и уточнить информацию по тел.:
ЗДОРОВАЯ БАНЯ
Отдых душой и телом с помощью парений вениками в финской/русской бане в высокой температуре, пары на травах (донник, мята. полынь и др), пихте, чеснок. Спосбствует омоложению, похудению, выведению токсинов, физическому и духовному очищению.
Продолжительность: от 3ч
Цена: от 5000руб/час
Трансфер оплачивается дополнительно
принципы работы
        1. В основе - северная физическая культура финов
        2. Принципы- восстановление функций, контроль здоровья, от простой техники через выносливость и силу к рельефу.
        3. Красивое тело -следствие
        4. Ценно- изменение качества Вашей жизни: стать стройнее, сильнее, гибче, ловчее, сексуальнее, энергичнее, жить без боли, мыслить яснее и быть здорове
        С Вами фитнес тренер - врач
        Привет, меня зовут Юля, 1974гр, основатель cтудии fitness1doctor и действующий фитнес-тренер.
        По образованию я врач Спортивной медицины и ЛФК. Сейчас свои знания, навыки и жизненный опыт я поставила на службу ТЕМ, кто хочет быть в хорошей физической форме, энергичен и привлекателен. Недочеты в здоровье не помеха.. Мне близка финская физическая культура от ходьбы и уличного фитнеса до финской бани. Я верю, что " Движение может заменить многие лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение" (К.Тиссо военный врач Наполеона). Живу и тренирую по фински: "Встал-вышел и превратился в движение"
        Задать вопрос по телефону:
        "Мои подопечные выбирают меня осознанно за соотношение цены/качества" Ю.Эпова
        Оставатесь в тонусе с минимальными затратами времени при максимальной пользе для тела с удовольствием от процесса) Индивидуальный подход даст Вам быстро первый результат.
        Безопасность и Качество
        Вами занимается тренер-врач с учетом Вашего здоровья и возраста
        On-line тренировки-ЭТО Экономия времени на дороге + Удобство
        Вы находитесь в любой точке мира. Нужен только доступ в интернет
        Обратная связь и гибкость во взаимодействии
        Разбираем технику упражнений в реальном времени по видео связи или off-line
        Методики ведения: с детьми -метод "физкультура в сказке" , у взрослых- экспертная и врачебная экспрес диагностика
        Вариативность и разнообразие
        Любой выбор будет Вам полезен. Выбирай по душе для здоровья. Занятия on-line и off-line (outdoor, тренажерный зал). Оздоровительные активности: финская/русская баня и экскурсии
        ТЕБЕ КО МНЕ
        Если ты любишь двигаться + ценишь время/качество и хочешь хорошую фигуру без вреда здоровью , а также оздоровиться и подзарядиться)
        Задать вопрос, записаться TEL: +79852929594
        Партнеры
        Баня Shop
        Интернет-магазин Баня Shop.
        www.banyashop77.ru
        Широкий ассортимент товаров для бань. Закажи у нас услуги банщика и получи купон-скидку на банные товары. Есть акции на Новый год и Рождество. Запишись на ПАР сейчас:
        + 7 985 292-95-94
        Walking-Stick
        Интернет-магазин Walking&Stick.
        www.walking-stick.ru
        Широкий ассортимент палок для ходьбы. Приди на занятие и получи купон-скидку на палки для скандинавской ходьбы 8%, пенсионерам 10%. Запишись на тренировку сейчас:
        + 7 985 292-95-94
        Канген-вода
        Фильтры-ионизаторы для канген-воды
        zhivaya-mertvaya-voda.ru
        Активное долголетие
        «Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста
        www.dszn.ru/dolgoletie
        Made on
        Tilda